Ваша заявка отправлена

Благодарим за заказ!
Наш менеджер свяжется с вами!

Ваш заказ:

Дата
с по
Телефон:

Если у Вас возникнут вопросы обращайтесь по номеру:
+7 (343) 305-02-05

Закрыть

Выберите число * Телефон *
 
Время * Ваше имя
с до
Есть возможность брони на ночь
обсудите с оператором

Дополнительные услуги


Простыня шт. цена 60 руб
Полотенце шт. цена 60 руб
Веник
Березовый с травами шт. цена 200 руб
Пихтовый шт. цена 200 руб

Сообщение
 

Забронировать     Закрыть

 

+7 (343) 305-02-05

Екатеринбург,
ул. Республиканская, 1А

+7 (343) 305-02-05

Полезна ли баня гипертоникам?

Баня — оздоровительная процедура, но людям, которые страдают хронически высоким АД, рекомендуем относиться к ней с опаской. В статье расскажем, можно ли гипертоникам ходить в баню и как это делать.

Ничего не подозревающие гипертоники парятся в бане или ходят в сауну, а после чувствуют себя плохо — у них резко подскакивает кровяное давление. Такое самочувствие напрямую зависит от воздействия на организм высоких температур и сильной влажности.

Что происходит с гипертоником в бане:


- ускоряется ток крови по сосудам
- кровеносные сосуды расширяются
- частота сердечных сокращений поднимается до 140/70 ударов в минуту
- стенки сосудов ослабляются и перестают сопротивляться внешним раздражителям.
После банных процедур у гипертоников верхнее давление остается высоким, а нижнее — опускается еще ниже.

Показана ли баня гипертоникам?


Баня противопоказана не всем людям, имеющим высокое АД, если соблюдать несколько важных правил. Она может стать хорошим профилактическим средством в борьбе с гипертонией и, возможно, даже улучшит ваше состояние.

Общая польза банных процедур:


- улучшаются терморегуляционные процессы в организме
- кожа и мышцы насыщаются кислородом
- выводятся все шлаки и вредные вещества
- укрепляются дыхательная и сердечно-сосудистые системы
- улучшается кожный покров — кожа становится мягкой и эластичной (способствует кроветворной функции)
- расслабляется нервная система.

Правила посещения бани и сауны

Можно или нельзя париться в бане гипертоникам, зависит от двух факторов:

- на какой стадии находится болезнь
- вид бани.

Стадия развития болезни


3-4 стадии — самые тяжелые, прогрессирующие, давление при них растет до максимально возможных показателей. Банный процедуры противопоказаны, высокий риск летального исхода.


2 стадия — умеренная, парение возможно, но важно следить за своим состоянием. Кроме того, есть определенное время суток, когда состояние гипертоника ухудшается, поэтому для похода в баню выберите правильное время. Перед походом в баню измерьте АД, если оно повышенное — подождите, пока нормализуется или перенесите банный день на другое время.


1 стадия — обратимая, банные процедуры можно совмещать с парением.

Вид бани


Не все бани одинаково полезны при гипертонии. Возможные банные параметры:
- температура воздуха в бане — не более 50-80°С
- влажность воздуха не более 25-30%.
Итак, при : 50-80°С — влажность 25-30%, при 90°С — 15%.

Исходя из этих параметров, гипертоникам возможны следующие бани:


- Сухая баня (суховей, финская) — наиболее щадящая, так как почти не влияет на физиологические процессы организма, а также не поднимает пульс выше 120 ударов в минуту.
- Турецкие хаммамы.
- Влажные жаркие бани (традиционная русская парилка) — но с особой осторожностью и не слишком долго, так как такие бани нарушают обменные процессы в сердечной мышце и резко повышают пульс до 160 ударов в минуту.

Общие банные правила


- посещайте баню в компании (в случае плохого самочувствия вам смогут помочь)
- перед походом в баню не пейте алкоголь, кофеиносодержащие и мочегонные напитки и медпрепараты
- между подходами не нагружайте себя физически
- исключите контрастный душ
- не употребляйте медпрепараты, понижающие АД, во время парения
- наденьте в баню головной банный убор
- ешьте за 2 часа до похода в баню
- между подходами пейте только травяной/ромашковый чай
- между подходами отдыхайте

Если в бане стало плохо:


- выведите больного из бани
- удобно усадите его в полулежачее положение
- устраните шум, обеспечьте полный покой
- положите на голову холодный компресс
- если больному не становится легче, вызывайте Скорую
- имейте под рукой таблетки, контролирующие гипертонию.

Противопоказания к бане гипертоникам


Строго запрещены бани при:
- 3-4 стадиях развития гипертонии
- острых состояниях, пиках заболевания и кризисах (острые вирусные и респираторные заболевания; повышенная температура тела; почечная недостаточность и другие)
- заболеваниях важных систем организма и его органах (особенно сердца и сосудов, так как в парилке человеческое сердце работает на максимуме).

Принимая решение, идти париться или нет, основывайтесь на своих ощущениях и рекомендациях лечащего врача. Ни в коем случае не действуйте себе во вред — если очень хотите в баньку, но на данный момент по состоянию здоровья не получается, устройте банный день в домашних условиях.


Желаем вам скорейшего выздоровления. С заботой о вас, «Республиканские бани».

 

 

Баня — оздоровительная процедура, но людям, которые страдают хронически высоким АД, рекомендуем относиться к ней с опаской. В статье расскажем, можно ли гипертоникам ходить в баню и как это делать.

Ничего не подозревающие гипертоники парятся в бане или ходят в сауну, а после чувствуют себя плохо — у них резко подскакивает кровяное давление. Такое самочувствие напрямую зависит от воздействия на организм высоких температур и сильной влажности.

Что происходит с гипертоником в бане:


- ускоряется ток крови по сосудам
- кровеносные сосуды расширяются
- частота сердечных сокращений поднимается до 140/70 ударов в минуту
- стенки сосудов ослабляются и перестают сопротивляться внешним раздражителям.
После банных процедур у гипертоников верхнее давление остается высоким, а нижнее — опускается еще ниже.

Показана ли баня гипертоникам?


Баня противопоказана не всем людям, имеющим высокое АД, если соблюдать несколько важных правил. Она может стать хорошим профилактическим средством в борьбе с гипертонией и, возможно, даже улучшит ваше состояние.

Общая польза банных процедур:


- улучшаются терморегуляционные процессы в организме
- кожа и мышцы насыщаются кислородом
- выводятся все шлаки и вредные вещества
- укрепляются дыхательная и сердечно-сосудистые системы
- улучшается кожный покров — кожа становится мягкой и эластичной (способствует кроветворной функции)
- расслабляется нервная система.

Правила посещения бани и сауны

Можно или нельзя париться в бане гипертоникам, зависит от двух факторов:

- на какой стадии находится болезнь
- вид бани.

Стадия развития болезни


3-4 стадии — самые тяжелые, прогрессирующие, давление при них растет до максимально возможных показателей. Банный процедуры противопоказаны, высокий риск летального исхода.


2 стадия — умеренная, парение возможно, но важно следить за своим состоянием. Кроме того, есть определенное время суток, когда состояние гипертоника ухудшается, поэтому для похода в баню выберите правильное время. Перед походом в баню измерьте АД, если оно повышенное — подождите, пока нормализуется или перенесите банный день на другое время.


1 стадия — обратимая, банные процедуры можно совмещать с парением.

Вид бани


Не все бани одинаково полезны при гипертонии. Возможные банные параметры:
- температура воздуха в бане — не более 50-80°С
- влажность воздуха не более 25-30%.
Итак, при : 50-80°С — влажность 25-30%, при 90°С — 15%.

Исходя из этих параметров, гипертоникам возможны следующие бани:


- Сухая баня (суховей, финская) — наиболее щадящая, так как почти не влияет на физиологические процессы организма, а также не поднимает пульс выше 120 ударов в минуту.
- Турецкие хаммамы.
- Влажные жаркие бани (традиционная русская парилка) — но с особой осторожностью и не слишком долго, так как такие бани нарушают обменные процессы в сердечной мышце и резко повышают пульс до 160 ударов в минуту.

Общие банные правила


- посещайте баню в компании (в случае плохого самочувствия вам смогут помочь)
- перед походом в баню не пейте алкоголь, кофеиносодержащие и мочегонные напитки и медпрепараты
- между подходами не нагружайте себя физически
- исключите контрастный душ
- не употребляйте медпрепараты, понижающие АД, во время парения
- наденьте в баню головной банный убор
- ешьте за 2 часа до похода в баню
- между подходами пейте только травяной/ромашковый чай
- между подходами отдыхайте

Если в бане стало плохо:


- выведите больного из бани
- удобно усадите его в полулежачее положение
- устраните шум, обеспечьте полный покой
- положите на голову холодный компресс
- если больному не становится легче, вызывайте Скорую
- имейте под рукой таблетки, контролирующие гипертонию.

Противопоказания к бане гипертоникам


Строго запрещены бани при:
- 3-4 стадиях развития гипертонии
- острых состояниях, пиках заболевания и кризисах (острые вирусные и респираторные заболевания; повышенная температура тела; почечная недостаточность и другие)
- заболеваниях важных систем организма и его органах (особенно сердца и сосудов, так как в парилке человеческое сердце работает на максимуме).

Принимая решение, идти париться или нет, основывайтесь на своих ощущениях и рекомендациях лечащего врача. Ни в коем случае не действуйте себе во вред — если очень хотите в баньку, но на данный момент по состоянию здоровья не получается, устройте банный день в домашних условиях.


Желаем вам скорейшего выздоровления. С заботой о вас, «Республиканские бани».