7 способов ухаживать за волосами

7 способов ухаживать за волосами

• 3D тур
• Бани
• Услуги
• Акции и новости
• Кухня
• Статьи
• Контакты

• 7 душевных фильмов для просмотра в бане
• 7 способов ухода за губами в бане
• Ухаживаем за кожей вокруг глаз в бане
• 7 романтических фильмов для просмотра в бане
• Майские праздники в бане
• 5+ важных правил посещения банного комплекса
• 5 фильмов с захватывающим сюжетом для бани
• Скраб по уходу за телом в бане
• 7 способов подтянуть кожу живота
• 5 фильмов с захватывающим сюжетом для просмотра в бане
• Баня - отличный антистресс
• 3 антицеллюлитных процедуры в бане
• Как правильно ухаживать за ногами в бане
• Паримся и поем в бане!
• 4 способа эффективно подтянуть кожу живота в бане
• 10 лайфхаков, как быстро вылечить простуду в бане
• 8 советов, как приятно отдохнуть в бане в пятницу вечером
• 7 оригинальных банных традиций мира
• 10 советов, как сохранить молодость кожи
• 5 идей отпраздновать Новый год в бане
• 5 фильмов с захватывающим сюжетом для просмотра в бане
• Баня - безболезненный способ избавиться от ненужных волосков на теле
• 7 способов ухаживать за волосами
• 5 фактов о правильном банном венике
• Все о детской бане
• Как использовать эфирные масла в бане
• Баня - польза для гибкости и эластичности
• 5 способов ухаживать за телом
• 5 легких банных фильмов
• 9 способов позаботиться о коже осенью
• Топ-5 фильмов для просмотра в бане
• Топ-10 фильмов для просмотра в бане
• 6 вариантов, чем заняться в бане
• 9 причин, зачем худеющим ходить в баню
• Правила парения в русской бане
• Правила пользования веником в бане
• Особенности парения в сауне

Наши волосы тоже нуждаются в уходе. Особенно это актуально для тех, кто любит ходить с распущенными волосами, не заправляя их в шапку или платок в холодное время года.

Наши волосы очень чувствительны к сезонным сменам, в результате они сохнут, ломаются, рвутся, выпадают. Причин этому множество — изменение гормонального фона, отсутствие какого-то витамина в организме, ослабление иммунитета, ношение некомфортных головных уборов или их отсутствие.

Если не уделять достаточного внимания уходу за волосами, то в скором времени они станут безжизненными и тусклыми, или вообще выпадут.

Возможные проблемы, которые могут возникнуть с вашими волосами в межсезонье

1. Выпадение волос

В межсезонье в организме замедляются метаболические процессы. Женский гормон эстроген резко снижается, рост волос приостанавливается, и они чутко реагируют на внешние факторы (температуру, ветер, тесные головные уборы).

Запретить волосам выпадать в этот период нельзя, но можно замедлить этот процесс. Например:

- носите свободные головные уборы (чтобы не стягивать волосы)

- аккуратно расчесывайте волосы (не дергайте)

- используйте укрепляющие косметические средства в бане/душе

- не выпускайте волосы на улице (заправляйте их в теплую верхнюю одежду или шарфик)

- пейте витаминные комплексы для профилактики

- сходите в парикмахерскую и подстригитесь (коротким волосам достается больше питательных веществ, нежели длинным)

- питайтесь здоровой пищей (например, в вашем регулярном меню должны присутствовать витамины групп А и B, а также белки, жиры, магний, железо, фосфор, витамины E и D3 — они укрепят луковицы волос). Все эти полезные элементы есть в нежирном мясе, морепродуктах, зелени, овощах и фруктах.

- не нервничайте, ибо от ваших постоянных переживаний волосы будут выпадать в разы быстрее.

- используйте меньше химии (укладочные спреи, лаки, отбеливания и так далее).

2. Тусклые и ломкие волосы

3. Перхоть

4. Жирные или сухие волосы

Все они связаны с недостаточным или неправильным уходом за ними. И это можно исправить.

Распространенные ошибки женщин в уходе за волосами

1. Не увлажняют дополнительными средствами. Отопление, ветры, морозы пересушивают волосы, поэтому им необходима дополнительная влага.
2. Не носят головные уборы. Мол, и так красиво. А волосы на морозе теряют свой красивый внешний вид. Контрастные температуры вредят волосам.
3. Используют оборудование для укладки волос. Горячий уход за волосами в холодное время года лучше исключить. Не подвергайте свои волосы термоиспытаниям (фены, щипцы, плойка).

Как правильно ухаживать за волосами

1. Сходите в парикмахерскую, подстригите секущиеся концы или сделайте прическу покороче.
2. Используйте проверенные косметические средства по уходу за волосами (например, питательные масла).
3. Принимайте витаминные комплексы. Поддерживайте достаточный баланс их в организме.
4. Питайтесь правильной и здоровой пищей.
5. Увлажняйте кожу головы специальными средствами.
6. Не используйте оборудование, которое подвергает волосы горячей обработке.
7. Массажируйте голову (улучшает кровоснабжение и помогает питать волосы), а также снимает усталость, боль и нервное напряжение.

Друзья, берегите свои волосами и ухаживайте за ними, чтобы они служили вам предметом для гордости и радовали вас. Всего вам наилучшего.

С уважением, «Республиканские бани».