4 способа эффективно подтянуть кожу живота в бане

4 способа эффективно подтянуть кожу живота в бане

• 3D тур
• Бани
• Услуги
• Акции и новости
• Кухня
• Статьи
• Контакты

• Паримся и поем в бане!
• 4 способа эффективно подтянуть кожу живота в бане
• 10 лайфхаков, как быстро вылечить простуду в бане
• 8 советов, как приятно отдохнуть в бане в пятницу вечером
• 7 оригинальных банных традиций мира
• 10 советов, как сохранить молодость кожи
• 5 идей отпраздновать Новый год в бане
• 5 фильмов с захватывающим сюжетом для просмотра в бане
• Баня - безболезненный способ избавиться от ненужных волосков на теле
• 7 способов ухаживать за волосами
• 5 фактов о правильном банном венике
• Все о детской бане
• Как использовать эфирные масла в бане
• Баня - польза для гибкости и эластичности
• 5 способов ухаживать за телом
• 5 легких банных фильмов
• 9 способов позаботиться о коже осенью
• Топ-5 фильмов для просмотра в бане
• Топ-10 фильмов для просмотра в бане
• 6 вариантов, чем заняться в бане
• 9 причин, зачем худеющим ходить в баню
• Правила парения в русской бане
• Правила пользования веником в бане
• Особенности парения в сауне

Баня — отличное место, где можно не только отдохнуть и порелаксировать, но и позаботиться о своем теле. Например, благодаря банным процедурам подтянуть кожу живота. Ниже расскажем, как это сделать.

Существует большое количество рекомендаций, как восстановить кожу и возвратить ей эластичность и упругость. Мы подобрали для вас четыре самых эффективных способа.

№ 1. Косметологические средства
Как правило, правильно подобранные и качественные масла, скрабы, маски и другие средства наносятся после хорошего распаривания кожи или (если нужно сначала очистить кожу) до парения.
Предлагаем вам маску, которая подтянет дряблую кожу на талии. Ее наносим до похода в парилку.

Рецепт маски:
1. Смешиваем свежие дрожжи с чайной ложкой меда.
2. Наносим полученную смесь на живот.
3. После 35 минут ожидания смываем маску теплой водой. И только потом идем париться.

Пока маска делает свое дело, вы можете посмотреть фильм, поиграть в игру с друзьями, выпить травяного чаю/морса. В общем, совместить приятное с полезным.Эффект маски: усиливает кровообращение, повышает упругость кожи.

№ 2. Массаж
Ваша основная задача — усилить кровообращение в области живота. Поэтому необязательно за массажем идти к специалисту, можете попросить помочь в этом деле подругу. Перед парением начните массаж, используя специально заготовленный крем (смешайте детский крем 125 граммов + ретинол в капсулах + витамин Е + масло лаванды/лимона/апельсина). Техника массажа: ребрами ладоней стараемся сдвигать кожу с места. После интенсивного растирания идем париться. Не забудьте завершить массаж заготовленным заранее и распаренным банным веником.

№ 3. Контрастный душ
После парения (с использованием косметологических средств) примите контрастный душ. Поливайте участки живота то прохладной, то теплой водой. А потом, вытеревшись насухо, смажьте кремом, обладающим лифтинговым эффектом.

№ 4. Физнагрузки
Физнагрузки улучшат (и закрепят) все вышеперечисленные способы и увеличат упругость кожи. Но ни в коем случае не пытайтесь делать исключительно упражнения на пресс. Возьмите себе за правило, например, в выходной день сначала сходить в тренажерный зал, выполнив тренировки на все группы мышц (full body), а затем отправляться в баню, чтобы окончательно «добить» свисающую кожу и привести ее в тонус.

Друзья, желаем вам достичь поставленных целей и вернуть своей коже былую эластичность и красоту. Тот, кто хочет и верит, тот всего добьется. Удачи.
С теплотой к вам, «Республиканские бани».