Ваша заявка отправлена

Благодарим за заказ!
Наш менеджер свяжется с вами!

Ваш заказ:

Дата
с по
Телефон:

Если у Вас возникнут вопросы обращайтесь по номеру:
+7 (343) 219-44-55

Закрыть

Выберите число * Телефон *
 
Время * Ваше имя
с до

Дополнительные услуги


Простыня шт. цена 60 руб
Полотенце шт. цена 60 руб
Веник
Березовый с травами шт. цена 200 руб
Дубовый шт. цена 200 руб
Пихтовый шт. цена 200 руб

Сообщение
 

Забронировать     Закрыть

 

+7 (343) 372-02-57

Екатеринбург,
ул. Республиканская, 1А

+7 (343) 372-02-57

5 способов ухаживать за телом

Ваше тело всегда нуждается в особой заботе. Для того, чтобы оно было в постоянном тонусе, предлагаем вам воспользоваться несколькими советами по уходу за ним.

№ 1. Посещайте баню
Используйте в бане различные косметологические средства по уходу за зоной декольте: скрабы, маски, кремы, масла.
В парной выполняйте массажные движения веником по грудной клетке — от поглаживающих движений до похлестываний. Быстрая смена разных массажных техник укрепляет кожу груди, делая ее упругой.
Контрастный душ. Используйте горячую и холодную воду для обливания грудной клетки. Смена температур благотворно влияет на здоровье зоны декольте, закаляя ее.

№ 2. Тренируйтесь в тренажерном зале
Это могут быть групповые программы на работу всех мышечных групп или персональные/самостоятельные тренировки в тренажерном зале. Не забывайте важное правило: если вы пришли в зал, чтобы похудеть, — самым первым местом, которое начнет «таять», будет грудь. Поэтому старайтесь худеть естественным путем и постепенно, чтобы кожа груди успевала приходить в форму вслед за вашими достижениями в потере веса, иначе от весовых перепадов она начнет дрябнуть.
Девушкам для тонуса за одну тренировку достаточно 1–2 упражнения для проработки грудных мышц. Не бойтесь использовать отягощения. И не думайте, что легкими гантелями вы делаете себе хорошо. Используйте подходящий для вас вес гантель, бодибардов и блинов.
Следите за своей осанкой. Для ее коррекции также существует ряд упражнений, которые вы можете включить в свой тренировочный комплекс. Правильная осанка способствует формированию красивой груди.
Отлично помогут в укреплении груди командные игры, например, волейбол и теннис. А также водные занятия по аквааэробике.

№ 3. Выбирайте правильную одежду
Например, вы покупаете не подходящий вам бюстгальтер. Прочтите специальную литературу, как правильно для здоровья подобрать нужный аксессуар. От вашего выбора зависит состояние кожи груди и ее формы. Если бюстгальтер слишком тесен, то он затрудняет кровообращение (это приводит к быстрому старению кожи груди и прочим проблемам), если слишком свободен — приводит к растяжкам на груди и ее быстрому обвисанию.

№ 4. Будьте аккуратнее на природе
Прямые ультрафиолетовые лучи могут вызвать рак груди, а также способствуют быстрому старению кожи. Старайтесь не загорать топлес, чтобы сохранить здоровую грудь.

№ 5. Используйте укрепляющие косметологические средства
Кремы от растяжек, для упругой и эластичной кожи. Прежде, чем покупать какое-либо средство, почитайте отзывы, описание продукта. И только затем протестируйте его. Перед использованием изучите инструкцию и следуйте ей, чтобы купленное вами средство принесло результат.

В целом, сегодня существует множество средств и способов ухаживать за телом так, чтобы оно оставалось здоровым и упругим. Выбирайте удобный и посильный вариант и начинайте работать над собой уже сейчас.
С заботой о вас «Республиканские бани».

 

Ваше тело всегда нуждается в особой заботе. Для того, чтобы оно было в постоянном тонусе, предлагаем вам воспользоваться несколькими советами по уходу за ним.

№ 1. Посещайте баню
Используйте в бане различные косметологические средства по уходу за зоной декольте: скрабы, маски, кремы, масла.
В парной выполняйте массажные движения веником по грудной клетке — от поглаживающих движений до похлестываний. Быстрая смена разных массажных техник укрепляет кожу груди, делая ее упругой.
Контрастный душ. Используйте горячую и холодную воду для обливания грудной клетки. Смена температур благотворно влияет на здоровье зоны декольте, закаляя ее.

№ 2. Тренируйтесь в тренажерном зале
Это могут быть групповые программы на работу всех мышечных групп или персональные/самостоятельные тренировки в тренажерном зале. Не забывайте важное правило: если вы пришли в зал, чтобы похудеть, — самым первым местом, которое начнет «таять», будет грудь. Поэтому старайтесь худеть естественным путем и постепенно, чтобы кожа груди успевала приходить в форму вслед за вашими достижениями в потере веса, иначе от весовых перепадов она начнет дрябнуть.
Девушкам для тонуса за одну тренировку достаточно 1–2 упражнения для проработки грудных мышц. Не бойтесь использовать отягощения. И не думайте, что легкими гантелями вы делаете себе хорошо. Используйте подходящий для вас вес гантель, бодибардов и блинов.
Следите за своей осанкой. Для ее коррекции также существует ряд упражнений, которые вы можете включить в свой тренировочный комплекс. Правильная осанка способствует формированию красивой груди.
Отлично помогут в укреплении груди командные игры, например, волейбол и теннис. А также водные занятия по аквааэробике.

№ 3. Выбирайте правильную одежду
Например, вы покупаете не подходящий вам бюстгальтер. Прочтите специальную литературу, как правильно для здоровья подобрать нужный аксессуар. От вашего выбора зависит состояние кожи груди и ее формы. Если бюстгальтер слишком тесен, то он затрудняет кровообращение (это приводит к быстрому старению кожи груди и прочим проблемам), если слишком свободен — приводит к растяжкам на груди и ее быстрому обвисанию.

№ 4. Будьте аккуратнее на природе
Прямые ультрафиолетовые лучи могут вызвать рак груди, а также способствуют быстрому старению кожи. Старайтесь не загорать топлес, чтобы сохранить здоровую грудь.

№ 5. Используйте укрепляющие косметологические средства
Кремы от растяжек, для упругой и эластичной кожи. Прежде, чем покупать какое-либо средство, почитайте отзывы, описание продукта. И только затем протестируйте его. Перед использованием изучите инструкцию и следуйте ей, чтобы купленное вами средство принесло результат.

В целом, сегодня существует множество средств и способов ухаживать за телом так, чтобы оно оставалось здоровым и упругим. Выбирайте удобный и посильный вариант и начинайте работать над собой уже сейчас.
С заботой о вас «Республиканские бани».